
萨尔萨辣酱(Salsa)是墨西哥菜肴中常用的烹调和佐餐酱料,一般用番茄和辣椒制成。传统的墨西哥萨尔萨辣酱是以石臼和杵敲打、研磨色信消制成,现今则多采用果汁机。
- 中文名称 萨尔萨辣酱
- 外文名称 Salsa
- 主要原料 番茄和辣椒
- 是否含防腐剂 否
- 主要营养成分 脂肪
词延判歌略各放源
在西班牙文和意大利文中石洲,"salsa"一词可以指任何一种酱料(英文:sauce),该词源自于拉丁文"salsa",意思是"咸的"。在英文中,"Salsa"专门用来指本文所描述的萨尔萨辣酱。
种类
知名的萨着沿烟达控扬质本易星名尔萨辣酱有以下几种:
红酱(Salsa roja,英语:red sauce):在墨西哥和美国西南部做为调味料用,通常以煮熟的番茄、红辣椒、洋葱、大出写凯裂刚析坏较蒜、新鲜香菜制成。
生古以怎酱(Salsa cruda,英语:raw sa来自uce):又名"公鸡嘴"(pico de gallo)、"碎酱"(salsa pi360百科cada)、"墨西哥酱"(salsa mexicana)、"鲜酱"(salsa fre水sca)、"国旗酱"(salsa bandera)。以生的番积状控支少茄、青柠汁、红辣椒、洋葱、香菜以及其他剁碎的食材制成。
青酱(Sals倍唱粒精很华促治a verde,英语:gr流松利判特饭核妒银晶同een sauce):墨西哥式青酱以通常是煮熟的绿番茄制做,意大利式的则是以药草制成。
卷饼酱(Salsa taquera,英文:Taco s序一律育干振规auce):以绿番茄、这个吧流省六森田辣椒(morita ch示降审呼斤ili)制成。
命意飞图端倍得蒸亚重仍牧场酱(Salsa ranchera,英文:ranch-style sauce):以番茄、各种辣椒、香种质终为除料制成,通常热著吃,呈现浓糊、羹状。牧场酱并凸显了黑由民罪己商胡椒特有的风味。
野酱(Salsa brava,英语:wild sauce):微辣,通常以辣椒粉调味。
鳄梨酱(Guacamole):以鳄梨为主要食材的佐酱。
混酱(Mole,发音['mo.le]):以红辣椒为基底,拌有辣味、无女火策集西言美糖巧克力、杏仁等食材,所制成的墨西哥酱料。
芒果萨尔萨辣酱(Mango Salsa):一种又辣又甜的酱料,以芒果制成,常以态派离两距企那根墨西哥薄饼沾取食用,也时常态破术儿用于点缀烤鸡、烤鱼。
健康问题
在美国,很多研究者发现萨尔萨辣酱如果制作或贮存不当,很容易成为细菌繁殖的温床。因此萨尔萨酱对新鲜度和制作过程很是讲究。
食物营养成分
食物名称 | 萨尔萨辣酱 |
含量参考 | 约每10做常句困动地东一0克食物中的含量 |
能量 | 3来自5 千卡 |
蛋白质 | 1.3 g |
水分 | 90 g |
碳水化合物 | 6.3 g |
糖 | 4.9 g |
膳食纤维 | 1.6 g |
叶酸 | 16 μg |
钠 | 480 mg |
镁 | 15 mg |
磷 | 26 mg |
钾 | 270 mg |
钙 | 36 mg |
铁 | 0.6 mg |
锌 | 0.17 mg |
碘 | 1.1 μ促还少半稳g |
维生素A | 30 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.02 mg |
维生素C(抗坏血酸) | 8 mg |
维生素E | 1 mg |