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萨尔萨辣酱

萨尔萨辣酱(Salsa)是墨西哥菜肴中常用的烹调和佐餐酱料,一般用番茄和辣椒制成。传统的墨西哥萨尔萨辣酱是以石臼和杵敲打、研磨色信消制成,现今则多采用果汁机。

  • 中文名称 萨尔萨辣酱
  • 外文名称 Salsa
  • 主要原料 番茄和辣椒
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 脂肪

延判歌略各放

  在西班牙文和意大利文中石洲,"salsa"一词可以指任何一种酱料(英文:sauce),该词源自于拉丁文"salsa",意思是"咸的"。在英文中,"Salsa"专门用来指本文所描述的萨尔萨辣酱。

种类

  知名的萨着沿烟达控扬质本易星名尔萨辣酱有以下几种:

  红酱(Salsa roja,英语:red sauce):在墨西哥和美国西南部做为调味料用,通常以煮熟的番茄、红辣椒、洋葱、大出写凯裂刚析坏较蒜、新鲜香菜制成。

  生古以怎酱(Salsa cruda,英语:raw sa来自uce):又名"公鸡嘴"(pico de gallo)、"碎酱"(salsa pi360百科cada)、"墨西哥酱"(salsa mexicana)、"鲜酱"(salsa fresca)、"国旗酱"(salsa bandera)。以生的番积状控支少茄、青柠汁、红辣椒、洋葱、香菜以及其他剁碎的食材制成。

  青酱(Sals倍唱粒精很华促治a verde,英语:gr流松利判特饭核妒银晶同een sauce):墨西哥式青酱以通常是煮熟的绿番茄制做,意大利式的则是以药草制成。

  卷饼酱(Salsa taquera,英文:Taco s序一律育干振规auce):以绿番茄、这个吧流省六森田辣椒(morita ch示降审呼斤ili)制成。

  命意飞图端倍得蒸亚重仍牧场酱(Salsa ranchera,英文:ranch-style sauce):以番茄、各种辣椒、香种质终为除料制成,通常热著吃,呈现浓糊、羹状。牧场酱并凸显了黑由民罪己商胡椒特有的风味。

  野酱(Salsa brava,英语:wild sauce):微辣,通常以辣椒粉调味。

  鳄梨酱(Guacamole):以鳄梨为主要食材的佐酱。

  混酱(Mole,发音['mo.le]):以红辣椒为基底,拌有辣味、无女火策集西言美糖巧克力、杏仁等食材,所制成的墨西哥酱料。

  芒果萨尔萨辣酱(Mango Salsa):一种又辣又甜的酱料,以芒果制成,常以态派离两距企那根墨西哥薄饼沾取食用,也时常态破术儿用于点缀烤鸡、烤鱼。

健康问题

  在美国,很多研究者发现萨尔萨辣酱如果制作或贮存不当,很容易成为细菌繁殖的温床。因此萨尔萨酱对新鲜度和制作过程很是讲究。

食物营养成分

食物名称萨尔萨辣酱
含量参考约每10做常句困动地东一0克食物中的含量
能量3来自5 千卡
蛋白质1.3 g
水分90 g
碳水化合物6.3 g
4.9 g
膳食纤维1.6 g
叶酸16 μg
480 mg
15 mg
26 mg
270 mg
36 mg
0.6 mg
0.17 mg
1.1 μ促还少半稳g
维生素A30 μg
维生素B1(硫胺素)0.05 mg
烟酸(烟酰胺)1.02 mg
维生素C(抗坏血酸)8 mg
维生素E1 mg

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