番茄红椒炒鱿鱼

番茄红椒炒鱿鱼是一道美食，由番茄和红椒和鱿鱼等做成的食物。

• 中文名 番茄红椒炒鱿鱼
• 主要原料 鱿鱼，番茄
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 养生
• 适宜人群 一般人群

简介

　　鱿鱼，很鲜美，加了西红柿，更加鲜美无比，再加上一个红椒，稍微有点点辣，酸酸辣辣的，独特的味道，很下饭，加上葱段点缀，菜品鲜艳好看，引发无比的食欲。

　　用餐人数:1-2人

食材

主料

　　300g鱿鱼

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量番茄

　　适量红椒

　　适量葱

　　适量蒜瓣

制作步骤

　　1

　　红椒切小块，西红柿洗净切片，葱切段，来自蒜瓣切片

　　2

　　将鱿鱼处理好，切鱿鱼花

　　3

　　锅内下适量的油

　　4

　　下蒜瓣煸炒出香味

　　5

　　下红椒块煸炒

　　6

　　将红椒块推到一边，下鱿鱼干炒

　　7

　　至鱿鱼花成型，和红椒块一起继续翻炒

　　8

　　下西红柿翻炒

　　9

　　下适量的温开水焖煮一下，以便西红柿的酸甜味道完全释放

　　10

　　下适量的盐

　360百科　11

　　下适量的鸡精调味

　　12

　　下葱段费酒点缀，翻炒几下后装盘

小贴士

　　鱿鱼不能切太小，太小煮久了便会缩得非常小，不好看，也不好吃。