
梨汁是以来自雪梨,柠檬汁主料制作短南须屋的药膳。
梨汁是一款饮品,制作原料主要有360百科雪梨。梨汁的功效与作用梨汁是最好的肠胃"清洁工",汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。梨子自古被推尊为"百果之宗"。味甘微酸、性寒、回负再再错宣无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
- 中文名称 梨汁
- 主要原料 雪梨,柠檬汁
- 是否含防腐剂 否
- 主要食用功效 润喉
- 副作用 无
原料
雪梨、来自柠檬汁、纯净水。
做法
- 各个品种的梨都可以的哦
- 去皮切块
- 启动原汁机,分次放入梨条。清甜爽口的梨汁就流出来了。
- 如果有柠檬汁,可以滴一些,能有效减缓果汁氧化360百科,变色。如果没有,就随榨随喝。
小窍门
因为会满齐李简变为何烟浓指我用的是原汁机可以汁来自渣分离,所以不用过滤。如果用普通料理机,需要过滤后口感才好。
滤掉的梨渣不要扔掉,加些糖可以熬果酱,抹面包吃也不错。
功效作用
1、止咳化痰。梨汁味甘酸而平院派搞,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠末尼景范行等均有良效。
2、梨育汁富含膳食纤维,是最好的肠胃"清洁工"。饭馆里的饭菜大都以"味"取胜,食物多油腻或辛辣,吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
食物营养成分
食物名称 | 梨汁 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 60 千卡 |
蛋白质 | 0.1 g |
碳水化合物 | 15.8 g |
糖 | 15.2 g |
膳食纤维 | 0.6 g |
叶酸 | 1 μg |
钠 | 4 mg |
镁 | 3 mg |
磷 | 3 mg |
钾 | 13 mg |
钙 | 5 mg |
铁 | 0.3 mg |
锌 | 0.07 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.01 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.13 mg |
维生素B6 | 0.01 mg |
维生素C(抗坏血酸) | 1.1 mg |
维生素E | 0.05 mg |
维生素K | 1.8 μg |