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梨汁

梨汁是以来自雪梨,柠檬汁主料制作短南须屋的药膳。

梨汁是一款饮品,制作原料主要有360百科雪梨。梨汁的功效与作用梨汁是最好的肠胃"清洁工",汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。梨子自古被推尊为"百果之宗"。味甘微酸、性寒、回负再再错宣无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

  • 中文名称 梨汁
  • 主要原料 雪梨,柠檬汁
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要食用功效 润喉
  • 副作用 无

原料

  雪梨、来自柠檬汁、纯净水。

做法

  1. 各个品种的梨都可以的哦
  2. 去皮切块
  3. 启动原汁机,分次放入梨条。清甜爽口的梨汁就流出来了。
  4. 如果有柠檬汁,可以滴一些,能有效减缓果汁氧化360百科,变色。如果没有,就随榨随喝。

小窍门

  因为会满齐李简变为何烟浓指我用的是原汁机可以汁来自渣分离,所以不用过滤。如果用普通料理机,需要过滤后口感才好。

  滤掉的梨渣不要扔掉,加些糖可以熬果酱,抹面包吃也不错。

功效作用

  1、止咳化痰。梨汁味甘酸而平院派搞,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠末尼景范行等均有良效。

  2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃"清洁工"。饭馆里的饭菜大都以"味"取胜,食物多油腻或辛辣,吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

食物营养成分

食物名称梨汁
含量参考约每100克食物中的含量
能量60 千卡
蛋白质0.1 g
碳水化合物15.8 g
15.2 g
膳食纤维0.6 g
叶酸1 μg
4 mg
3 mg
3 mg
13 mg
5 mg
0.3 mg
0.07 mg
维生素B2(核黄素)0.01 mg
烟酸(烟酰胺)0.13 mg
维生素B60.01 mg
维生素C(抗坏血酸)1.1 mg
维生素E0.05 mg
维生素K1.8 μg

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