豌豆泥

豌豆泥是以冷冻新鲜豌豆300克，浓鲜奶油4汤匙为主料的菜品。

材料

　来自　冷冻新鲜豌豆300克，360百科浓鲜奶油4汤匙，黄油1汤匙，盐1/2茶匙，现磨末始黑胡椒1/2茶匙

豌豆泥

做法

　　1、取一个浅锅，加水，加一点盐，放于中偏高的火上将水烧开。下冷冻豌豆煮3分钟，或直煮到豌豆变软。

　　2、用漏勺捞出豌豆，沥干。将豌豆，鲜奶油，黄促优激叫初点油，盐和胡椒粉放入一个搅拌器或大型食品处理器里。搅磨至均匀糊状，但而机关各许居苦仍可见细小豌豆碎粒。如果需要识，用调料再调一下味道，马上食用。

做法二

　　原料:豌豆100克，姜、葱、盐、菜油适量。

　　制法与用法:将豌豆洗净来自，入沸水锅煮烂捞起。将菜油入锅360百科烧至六成熟，再放入姜炒出香味，放入盐、将豌豆反复翻炒，加入葱花拌匀即成。每日1次，宜常食。

　　功效:补中益气溶原独朝甚主龙督上块波、解毒利水。