2尺7腰围是多少厘米

1、什么是2尺7腰围？

2尺7腰围是指腰围大小为2尺7寸，即33英寸或83.82厘米。在中国，按照传统计量方式，1尺等于10个寸，也就是33厘米，因此2尺等于66厘米，加上7寸，就成了2尺7腰围。

2尺7腰围相对较小，可以看做是一个体型纤瘦的人的特征之一。

2、如何测量腰围大小？

测量腰围大小需要一个卷尺。在测量时，先让被测者平躺或站直，然后将卷尺围绕腰部最细处，紧贴皮肤或紧贴衣物，读数即为腰围大小。

测量腰围时需要注意的是，应该在相同的时间、相同的条件下进行，比如可以在早晨起床后用同样的方式进行测量，这样可以得到更为准确的结果。

3、腰围大小与健康的关系

腰围大小对健康有很大的影响。一般而言，腰围过大是肥胖的表现之一，肥胖则会增加很多慢性病的风险，比如糖尿病、高血压、心脏疾病等。而且，许多女性朋友还会在这方面受到更多的限制，如不能穿自己喜欢的漂亮服装，不能参与某些运动和活动等。

因此，对于健康而言，腰围大小是很重要的。美国心脏病协会认为，女性腰围应小于88厘米，男性腰围应小于102厘米，而超过这个数值则表明了潜在的健康风险。

4、如何减小腰围？

为了减小腰围，需要在饮食、运动方面进行改变。在饮食方面，应尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等食物的占比；在运动方面，可以选择多种运动方式，比如快走、游泳、瑜伽等等，这些运动方式对于减脂和减小腰围都有一定的效果。

如果以上方式处理还是无法减小腰围，建议可以去医院进行检查，找到更为适合自己的方法。